Minggu, 14 November 2010

CERPEN : Sahabat terbaiku :)

Disuatu pagi yang indah,disebuah desa yang terletak dikota cianjur,desa itu  lumayan jauh jaraknya dari perkotaan,duduklah seorang gadis bernama yuni diteras rumahnya,tak lama kemudian ,terlihat dari kejauhan seorang gadis menghampiri yuni,dan diapun menyapanya,
“hai yun lagi ngapai pagi-pagi sudah duduk sendirian..?sapa gadis itu ternyata dia sahabat yuni yang bernama Rina.”
Yuni  : “biasa..aku lagi memikirkan masa depanku, setelah sekarang kita lulus sma kita mau apa yah ?”
Rina  : “yah aku juga belum tahu ,karena aku tidak mau terus-terusan merepotkan kakaku,kasihan dia,lagian aku malu sama istrinya kalau harus numpang terus.”
Yuni  : “terkadang hidup ini terasa berat sekali aku rasakan Rina !karena percuma aku mempunyai cita-cita sejak kecil kayanya gak bakalan kesampaian juga,melihat kondisiku sekarang ini,belum kondisiku yang sering sakit-sakitan ditambah lagi dengan perekonomian keluargaku saat ini rasanya benar-benar tidak memungkinkan.”
Rina : “iyah aku juga sama,mungkin untuk sementara aku akan pulang dulu kesubang sambil memikirkan rencana untuk selanjutnya.”
Yuni  : “jadi kamu benar-benar akan pulang kesubang Rina..?”
Rina  : “iyah habis mau gimana lagi !”
Yuni  : “kapan kamu akan pulang kesubangnya Rina ?aku akan merasa kehilangan sekali, karena kamu adalah sahabat terbaiku,dan tidak tau kapan kita akan bertemu lagi… “
Rina   : “rencananya sih besok pagi,karena lama-lama disinipun hanya membuang -buang waktu saja.oh iya!sudah dulu yah ngobrolnya takut kelamaan soalnya aku tadi disuruh kewarung oleh kakaku.”
Yuni  : “rencana besok jam berapa berangkatnya?”
Rina  : “jam 7 pagi,kata Rina sambil cepat-cepat pergi dengan tergesa-gesa.”
Keesokan harinya,tepat jam 7 pagi yuni sudah berdiri didepan rumahnya untuk mengucapkan selamat jalan pada Rina ,tak lama kemudian Rina muncul sambil menenteng sebuah tas besar.
Yuni  :Rin kamu jadi pulang hari ini?
Rina :iyah ,doai aku yah mudah-mudahan aku selamat sampai tujuan.
Yuni  :iyah aku do`ain semoga segala apa yang kamu inginkan tercapai ,dan maafkan aku yah Rin ? karena selama bersahabat denganmu mungkin aku banyak salah,dan satu pesanku ..sesulit apapun kondisi kita jangan pernak tinggalkan sholat yang lima waktu ok!semoga ALLOH SWT.selalu melindungimu dan mudah-mudahan kita selalu berada dalam bimbinganNYA.Aamiin.ujar yuni sambil terisak -isak menangis dalam pelukan Rina.
Rina  :sama-sama,tolong sampaikan maaf dan terima kasih pada keluargamu ,yang sudah begitu baik padaku ,sehingga aku sudah menganggapnya seperti keluargaku sendiri,ujar Rina sambil melepasakan rangkulannya karena dari kejauhan sudah terlihat bus jurusan subang meluncur dengan kencangnya,
akhirnya merekapu berpisah setelah Rina naik kedalam bis sambil melambaikan tangannya,akhirnya bis itupun melaju meninggalkan yuni yang sedang berdiri menatap kearah bus itu dengan uraian air mata .yuni pun bergumam selamat tinggal sahabatku semoga kita dapat bertemu kembali.  

Jumat, 05 November 2010

MANFAAT & HATI-HATI MAKAN COKLAT .....

Manfaat :

Coklat dengan kandungan kakao (biji coklat) lebih dari 70% juga memiliki manfaat untuk kesehatan, karena coklat kaya akan kandungan antioksidan yaitu fenol dan flavonoid. Dengan adanya antioksidan, akan mampu untuk menangkap radikal bebas dalam tubuh. Besarnya kandungan antioksidan ini bahkan 3 kali lebih banyak dari teh hijau, minuman yang selama ini sering dianggap sebagai sumber antioksidan.

Dengan adanya antioksidan, membuat coklat menjadi salah satu minuman kesehatan. Fenol, sebagai antioksidan mampu mengurangi kolesterol pada darah sehingga dapat mengurangi risiko terkena serangan jantung juga berguna untuk mencegah timbulnya kanker dalam tubuh, mencegah terjadinya stroke dan darah tinggi. Selain itu kandungan lemak pada coklat kualitas tinggi terbukti bebas kolesterol dan tidak menyumbat pembuluh darah.

Coklat juga mengandung beberapa vitamin yang berguna bagi tubuh seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin C, vitamin D, dan vitamin E. Selain itu, coklat juga mengandung zat maupun nutrisi yang penting untuk tubuh seperti zat besi, kalium dan kalsium. Kakao sendiri merupakan sumber magnesium alami tertinggi. Jika seseorang kekurangan magnesium, dapat menyebabkan hipertensi, penyakit jantung, diabetes, sakit persendian dan masalah bulanan wanita yaitu pra menstruasi (PMS). Dengan makan coklat akan menambah magnesium dalam asupan gizi harian yang menyebabkan meningkatnya kadar progesteron pada wanita. Hal ini mengurangi efek negatif dari PMS.










HATI-HATI MAKAN COKLAT SEMBARANGAN!!!


Kesalahan yang sering dilakukan pada saat memilih coklat adalah memilih coklat "bermerk" yang murah atau sangat murah. Coklat demikian memiliki kandungan kakao (biji coklat) sedikit yaitu rata-rata kurang dari 20%, bahkan ada yang kurang dari 7%. Coklat jenis ini juga memiliki kandungan gula yang tinggi, kandungan lemak jenuh tinggi dan keburukan lainnya seperti minyak sayur terhidrogenasi (HVO) sehingga mengakibatkan kerusakan gigi dan gangguan kesehatan seperti penyakit diabetes.
Produk coklat lainnya yang juga berbahaya dan buruk untuk kesehatan khususnya yang berupa fondant (biasanya digunakan untuk mendekorasi kue) dan praline. Fondant sebenarnya mengandung 100% pemanis dan praline juga sama buruknya.

Sebisa mungkin pilihlah coklat dengan kandungan gula sedikit agar Anda dapat menikmati manfaat besar yang dimiliki coklat. Anda akan merasakan manfaat jika Anda mengkonsumsi cokelat dengan kandungan kakao atau biji coklat yang tinggi. Selamat menikmati coklat Anda!

Jenis Cokelat Paling Sehat...

Banyak jenis coklat yang tersedia di pasaran. Ada yang harganya mahal, ada pula yang harganya murah. Apa saja perbedaannya? Berikut ini perbandingan jenis coklat dan manfaat masing-masing.

    *
      Dark Chocolate
      Dark Chocolate memiliki kandungan biji coklat (kakao) yang paling tinggi yaitu paling sedikit 70% mengandung kakao. Dark chocolate memiliki kandungan kakao atau biji cokelat terbanyak, tanpa banyak gula dan tanpa lemak jenuh atau minyak sayur terhidrogenasi (HVO).
    *
      White Chocolate
      Sedangkan white chocolate hanya memiliki 33% kandungan coklat atau kakao, sisanya adalah gula, susu dan vanila. Kandungan gula inilah yang dapat memberikan efek negatif, seperti kerusakan gigi dan penyakit diabetes.
    *
      Milk Chocolate atau Coklat Susu
      Milk chocolate atau coklat susu merupakan campuran kakao dengan susu dan ditambah gula. Coklat jenis ini juga sangat digemari karena rasanya yang nikmat.

Kamis, 04 November 2010

TRIK BIAR BIBIR GA KERING :D

  HONEY LIPS.....

bibir kamu kering dan pecah-pecah???
walaupun kita ngerasa kita udh rajin pake lip balm.
tetep aja ga ada perubahan.
cobain nih pake cara alami,yang manjur dan gampang banget deh dilakuinnya.
soalnya aku juga pernah pake loh..hahahha

bahan-bahan:
1/2 sendok teh madu
12 gr mentega

caranya:
cairin meteganya selama 10detikan lah. pkoknya ampe encer gitu. terus campurin madu dan metega yang udah cair tadi. kalo udah dingin,oleskan ke bibir kamu. maka bibir akan terlihat sehat tanpa pecah-pecah lagi deh...

SELAMAT MENCOBA :DD

MIMPI ...

mimpiku akan terus melayang
melewati cakrawala
menembus kemustahil-kemustahilan
yang hinggap di antara awan-awan biru yang indah

aku akan menuju mimpiku
apa pun yang akan terjadi
meskipun badai menghempasku
merkipun petir menerjangku
dan meskipun matahari memanasiku

aku akan bangkit 
meskipun terjatuh
aku akan bangkit kembali
untuk mewujutkan yang aku mau

tak peduli beberapa kali
aku akan jatuh
terhempas..
aku akan tentam bangkit
menuju mimpiku yang indah

Selasa, 02 November 2010

BINGUNG -___-

hari ini gua baru aja bikin blog.. heheheh
tapi gua bingung mau ngapain aja disini...hahahaha pulang sekolah langsung gua bikin blog. sebetulnya bikin nih blog juga disuruh sama gua. ini adalah blog gua kedua. blog gua yg pertama lupa namanya apa. "haduh dasar put lu luh pelupa" ya emng gua suka pikin nih kadang-kadang. gua kenalin nama gua putri ayu zahari,nama panggilan gua puput. gua sekolah di smp muhammadiyah 22 pamulang tangsel
udah ah segitu dulu gua bingung mau ngapain lagi..hhehehehe
bye.. bye :D